Che cosa conta di più per vivere una vita sana e longeva? Secondo Piergiorgio Strata è il sonno, spesso sottovalutato ma foriero di quella straordinaria attività cerebrale che crea i sogni

«Dormire, forse sognare» è il titolo dell’ultimo lavoro di … Continua a leggere

Erba falciata, pane caldo, il profumo usato dai genitori…

Noi siamo anche quello che odoriamo, come confermano gli esperti. Tra memoria olfattiva e bagaglio ereditario ancestrale.
Profumi, musica e sapori; odore, udito e gusto ci accompagnano durante l’intera esistenza lasciando … Continua a leggere

I troppi impegni della routine quotidiana causano quello stress che mina la sicurezza della nostra memoria. Un rimedio? Riscoprire il piacere della lentezza, facendo meno cose, ma meglio.
Con imbarazzante frequenza si leggono notizie che parlano di bambini dimenticati nell’auto, … Continua a leggere

Pensate che l’emicrania sia causata da sinusite, problemi digestivi, alla vista o alla masticazione? Tutto il contrario. E adesso arriva una nuova terapia per prevenirla, un po’ come il colesterolo alto.
Sono circa otto milioni gli italiani che soffrono di … Continua a leggere

La dipendenza dall’amore è una grande illusione. Pensiamo di legarci sempre di più al partner. Invece, giorno dopo giorno, seminiamo per strada pezzi di noi stessi fino a perdere del tutto la nostra identità.
In questo meraviglioso, assolato e caldo … Continua a leggere